Naturopathie
Pour qui ?
Un naturopathe peut être consulté par toute personne cherchant des approches naturelles pour améliorer son hygiène de vie, prévenir les maladies ou gérer des affections existantes.
Voici quelques exemples de personnes qui peuvent me consulter :
Vous cherchez à optimiser votre bien-être : Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, améliorer votre alimentation, gérer votre stress ou renforcer votre système immunitaire, je peux vous conseiller et vous faire des recommandations personnalisées.
Vous souffrez de troubles chroniques : Vous êtes atteint(e) de conditions chroniques telles que les troubles digestifs, les allergies, les problèmes hormonaux, ou les maladies auto-immunes, vous pouvez me consulter pour explorer des approches complémentaires de gestion de vos symptômes.
Vous cherchez des alternatives naturelles : Certains souhaitent éviter l'automédication et préfèrent des approches naturelles pour diminuer leurs problèmes. Je peux vous fournir des conseils sur les plantes, les suppléments, l'alimentation et les techniques de relaxation pour soutenir l'homéostasie.
Vous cherchez des solutions holistiques : Vous êtes intéressé(e) par une approche holistique, qui prend en compte l'ensemble de votre bien-être physique, émotionnel et mental, prenez rendez-vous !
Il est important de noter que la naturopathie ne vise pas à remplacer les soins médicaux conventionnels, mais plutôt à les compléter. Les personnes ayant des préoccupations médicales sérieuses doivent toujours consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié. Un naturopathe peut travailler en collaboration avec d'autres professionnels de santé pour assurer une approche complète et coordonnée.
Les bienfaits de la naturopathie ?
La naturopathie offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, en mettant l'accent sur des approches naturelles préventives.
Voici quelques-uns des principaux bienfaits de la naturopathie :
Approche holistique : La naturopathie considère l'individu dans sa globalité, en prenant en compte non seulement les symptômes physiques, mais aussi les aspects émotionnels, sociaux et environnementaux.
Prévention santé : La naturopathie met l'accent sur la promotion du bien-être et la prévention des maladies à long terme en encourageant des habitudes de vie saines telles qu'une alimentation équilibrée, l'exercice physique régulier, la gestion du stress et le maintien d'un équilibre émotionnel.
Utilisation de méthodes naturelles : La naturopathie utilise principalement des méthodes naturelles telles que l'alimentation, les plantes, les suppléments nutritionnels, l'hydrothérapie, la gestion du stress, l'exercice et les techniques de relaxation.
Chercher la cause sous-jacente : Plutôt que de supprimer les symptômes, la naturopathie vise à identifier la cause sous-jacente des troubles, en cherchant à rétablir l'équilibre naturel du corps.
Renforcement du système immunitaire : La naturopathie peut aider à renforcer le système immunitaire en fournissant au corps les nutriments nécessaires pour fonctionner efficacement et en réduisant les facteurs de stress qui affaiblissent le système immunitaire.
Amélioration de l'énergie et de la vitalité : En favorisant un mode de vie sain et en soutenant les fonctions naturelles du corps, la naturopathie peut aider à augmenter l'énergie et la vitalité, ce qui permet de mieux faire face aux défis quotidiens.
Prise en charge des troubles chroniques : La naturopathie peut offrir des solutions complémentaires pour la gestion des troubles chroniques tels que les troubles digestifs, les allergies, les troubles hormonaux, les douleurs chroniques et d'autres affections médicales.
Éducation et autonomisation : Les naturopathes fournissent à leurs clients des informations éducatives et des outils pour les aider à prendre en charge leur propre santé, ce qui favorise l'autonomie et la responsabilisation des individus vis-à-vis de leur bien-être.
Déroulement d'une séance de naturopathie ?
La première consultation en naturopathie : Bilan
Le 1er RDV dure environ 1h30, nous faisons connaissance et je vous écoute pour comprendre votre problématique et la raison de votre venue.
La 1ère partie de la séance est dédiée au questionnaire approfondi.
Ensuite, s'il reste un peu de temps, je vous proposerais une petite séance de réflexologie ou un massage amma assis. Ils me permettent de tester les loges / organes pour rééquilibrer si besoin et commencer le travail.
Je vous envoie par mail votre programme d’hygiène vitale dans les 48h -72h avec mes recommandations. Il constitue une base de travail, et sera mis à jour au fil des séances. Le but étant que vous puissiez être autonome vers votre propre bien-être.
Cependant pas d’inquiétude ! Même si vous êtes bien sûr l’acteur / l'actrice principal(e) de votre santé, vous n’êtes pas seul(e) !
Je vous écoute et vous accompagne tout au long de votre chemin.
Les consultations en naturopathie : Suivi
La consultation de suivi dure environ 45 min, nous reprenons le programme d'hygiène vitale par étape, nous faisons un point sur votre situation, ce que vous avez mis en place ou non, pourquoi, ce qui pose problème, vos ressentis, afin d'ajuster au mieux mes conseils pour la suite et les rendre plus facile à mettre en place pour vous.
Le maitre mot : Adaptation ! Bien entendu, je réponds à vos questions !
Chaque consultation est unique, vos besoins évolueront et s'est normal :) je m'adapterais à votre évolution et besoins. Je vous donnerais d'autres conseils et astuces.
"Personne très agréable, douce, à l’écoute. N’hésitez pas à lui poser toutes vos questions. Vous pouvez y aller en toute confiance"
Nicolas L.
"Super séance, praticienne très agréable et à l écoute, pertinente dans son analyse et de très bon conseil. Je recommande"
"J'ai eu une séance de réflexologie avec Julie récemment et j'ai beaucoup apprécié son écoute, sa douceur. Elle sait adapter le type de réflexologie en fonction de votre état de l'instant. Je recommande vivement."